0歳児育児に！面倒くさい？簡単？赤ちゃんの健康管理記録アプリ「ぴよログ」でなにができるかレビュー

こんにちは、めりです。

2022年に娘を出産し、もうすぐ一年になります。

0歳児育児をするにあたって一番よく使ったと言えるアプリが「ぴよログ」。

ですが、いざ育児が始まると

「あれ…この授乳量で足りるのかな..不安…」だとか

「あれ、いつ寝たっけ！？もうミルク準備しなきゃいけない？」

「熱っていつから出てる…?そろそろ病院いかないと…!」

と育児で忙しい中頭の片隅の記憶を掘り起こさないといけないシーンが結構あります。

そんな時にぴよログがみなさんの助けになると思うので、この記事ではぴよログの機能＆メリット・デメリットについてご紹介させてください。

そもそもみんなが言う「ぴよログ」って何ができるの….??

まず、ぴよログでなにができるかについて簡単にご紹介したいと思います。

ぴよログとは授乳時間や睡眠時間、排泄・食事状況を管理できるスマホアプリです。

記録した内容はリアルタイムで共有することが可能で、夫婦そろってぴよログをつけて赤ちゃんの健康管理をしているという話もききます。

ぴよログをつけると良いメリットは下の機能紹介でお話していきますね。

ぴよログ機能①：赤ちゃんに関する各アクティビティのログがワンタッチでつけられる

ぴよログには複数の機能があり、そのうち一番よく利用する「記録」についてご紹介します。

ぴよログでは赤ちゃんの健康に関する記録を種類別にワンタッチでつけることができます。

それぞれのアクティビティを押すと、タイムスタンプが押され（修正可能）何を、いつ、どのようにしたかを記録することができます。

各アクティビティについてみてみましょう。

「母乳」「ミルク」「搾母乳」記録で必要摂取量を管理

まずは授乳に関わる３種類。「母乳」「ミルク」「搾母乳」です。

母乳はタイムスタンプのほか、右左のどちらを何分飲んだかを記録することができます。

記録は１日単位で集計され、今時点でどのくらい母乳を飲んだかの目安を視覚的に知ることができます。

ミルクや搾母乳は分数ではなく、何mlを飲んだかを記録することができます。

こちらも母乳記録と同じで１日単位で集計されます。

「寝る」「起きる」記録で睡眠時間を管理

続いてこちらもぴよログ重宝する機能、「寝る」「起きる」記録です。

この記録機能を使って睡眠時間を記録しておくと、寝かしつけの時間が短縮される（眠い時間をある程度推測できる）ように感じます。

加えて「なんだか夜中にかなり起きる日があるな…」といった日を見返していると、実は室温や湿度が快適ではなかったり、風邪をひく前兆だったり、メンタルリープ期間だったりと色々な発見があります。

それに、だんだんと夜中に起きる回数が少なくなってくると「フフフ、だいぶ成長したな..」と嬉しくなる(?)こともあります。

「おしっこ」「うんち」記録で脱水・下痢状態を管理

続いては育児をしない限りほぼ記録することもないであろう「おしっこ」「うんち」の記録。

特に私の場合はミルク→混合→母乳となった時に「きちんと必要量飲めているかな？」とかなり不安になったのでオムツ交換のたびにつけていました。

また、「うんち」記録機能もうんちの量/かたさを記録できるので、下痢が続いてしまった時に病院で「○日下痢が続いています」と答えられるように記録しています。

「体温」「身長」「体重」「頭囲」記録機能で健康状態＆成長曲線を可視化

「体温」記録機能はその名の通り、体温を計測した時間にタイムスタンプを押し、体温を記録できる機能です。

他の記録機能と同じく、「まとめ」ページから体温の推移を一週間ごとに確認することもできます。

また、「身長」「体重」「頭囲」記録は「成長曲線」ページで折れ線グラフとして可視化されます。

「せき」「はく」「発疹」「けが」記録機能で病院に詳細を伝えられる

「せき」「吐く」「発疹」「けが」は主に病院で症状がいつから起こっているかを伝えるときに便利な機能です。

私の経験では、娘が川崎病になったときの発疹記録がとても役に立ちました。

「離乳食」「おやつ」「ごはん」「のみもの」「お風呂」「くすり」「病院」記録機能

こちらの記録機能はシンプルにタイムスタンプ＋メモ・写真が保存できる機能です。

※「のみもの」だけ何mlを飲んだかも記録できます。

「予防接種」記録機能で母子手帳以外でも記録を残せる！

「予防接種」記録はタイムスタンプ＋接種ワクチンを選択式で記録できます。

ぴよログ機能②：記録結果を検索→一覧表示できる機能

せっかくつけた記録ですが、きちんと見返せなければもったいないですよね。

もちろん、体重や身長などはより分かりやすい「成長曲線」ページがありますが、具体的な数字は書いてありません。

そんな時に便利なのが記録ページにある検索機能です。

ぴよログ機能③：「まとめ」ページ

前述ですでにご紹介していますが、ぴよログには各記録を日、週ごとにまとめてくれる「まとめ」ページがあります。

「食事」ページでは

• 授乳回数（母乳は分数）、離乳食回数、ミルク・搾母乳の積み上げグラフが見える「量」ページ（前述）
• 各食事の時間がプロットされる「時間」ページ

を見ることができます。

睡眠時間も同じく、

• 赤ちゃんが寝ている時間をプロットした「時間」ページ（前述）
• 合計何時間寝ているかを日毎に集計した棒グラフが見れる「量」ページ

があります。

同じく排泄ページも「量」（回数の積み上げグラフ）、「時間」ページがあり、「体温」ページは週ごとの体温の折れ線グラフが表示されます。

「日記」ページは日毎につけることができる育児日記（記録ページ内にボタンあり）を一覧で見られるようになっています。

ぴよログ機能④：成長曲線ページ

成長曲線ページでは、各年齢ステージに合わせた成長曲線グラフを記録から作成してくれるページです。

ぴよログ機能⑤：メニューページ（ログの製本、離乳食の食材リストetc.)

最後の「メニュー」ページではアカウントの設定のほか、つけた記録を出力したり、離乳食時の食材リストを表示することができます。

食材リストページでは、食べた（アレルギーチェックを済ませた）食材の記録のほか、どのような食材が気に入ったかについても記録できます。

実際に使ってみてわかった！ぴよログのメリット・デメリットと向いている人

メリットはとにかく健康管理の助けになること＆夫婦で安心して子育てを任せられる

ぴよログを実際に１年つかってみた筆者ですが、このアプリを利用する最大のメリットはやはり「赤ちゃんの健康を考えるための補助的ツール」になることです。

別の記事でもご紹介しているのですが、娘が川崎病に罹患したときも、熱が何日あって発疹が何日目に出たという記録が非常に役に立ちました。

そのほか、新生児期では体重の増加傾向や、おしっこの回数を見て「母乳だけどミルクをあげた方がいいかな…?」という相談をこのぴよログを見せながらすることができました。

もう一つは夫婦どちらか一方が育児をしている時に「今娘/息子は何をしているかな？元気かな？」と状況を確認するのにとても役立ちました。

夫婦でアカウントを共有することで、日々の小さな発見や気になったことをお互い確認できることがとてもありがたいです。

また副次的なメリットですが、やはり一年間ずっと記録をつけているとママにとっても（赤ちゃんにとっても？）とても良い思い出になるなと感じています。

デメリットは言わずもがな、、、ログをつけることが面倒くさい時もある

一方でデメリットといえば自明かもしれませんが、ときどき（かなり）ログすらつける気力がない時もあります。

そんな時に救世主となるのがぴよログをつけることのできるApple Watchの機能があるのですが、そちらは別の記事でご紹介させてください。

ぴよログをつけるのに向いている人：個人的には全員！つける頻度はひとそれぞれで○

最後にぴよログをつけるのに向いている人は？というお話ですが、個人的には赤ちゃんを育てる人には全員おすすめしたいくらい！と思っています。

赤ちゃんの健康管理はもちろん、夫婦でアプリを共有することで一緒に子育てをしているという実感も湧くと思います。

確かに記録をつけるのが億劫な場面は多々ありますが、毎日すべてのログをきっちりつける必要はなく、今の月齢で必要な情報を必要な時だけにつけられればいいかなと思います。

いかがでしたでしょうか。

もしまだぴよログをインストールしたことがない、利用したことがないママさん・パパさんがいらっしゃいましたらぜひ使ってみてください🎵

ご覧いただきありがとうございました。