こんにちは、めりです。
2022年10月に出産し、今は6ヶ月の赤ちゃんを絶賛育児中です。
今回は0歳児でも通える英語でフィットネスレッスンが受けられる「My Gym」武蔵小杉校の体験に行ってきました。
めり「０歳児からフィットネス？」「何ができるんだろう？」と気になっている方に是非みていただきたいです♪
My Gym (マイジム)とは？
My Gym(マイジム)とは英語を活用したフィットネスクラブで、全米で300拠点、世界30カ国以上で展開されています。
0歳から13歳まで月齢に合ったプログラムを受講することができ、運動能力だけではなく英語力や、積極性・コミュニケーション力といった非認知能力も併せて向上することを目的としています。
プログラムは0歳前半/後半、1歳、２歳と細かく分けられており、低月齢時(〜2歳）までは親も一緒に参加することができます。
体験当時、娘は0歳6ヶ月。
習い事も初めての状況でしたが、身体を動かすのがどうやら好きそう＆英語でフィットネスってなんだか楽しそう！ということで体験教室に行くことを決めました。
0歳6ヶ月児が体験教室にチャレンジ！申し込み〜体験まで
めり身体を動かすのが好きそう(親の見た感じ)…とはいえ0歳でできるフィットネスって何！？と思ったのが体験前の正直な感想です。
体験を決意したもののいまいちどんなプログラムをやるのか分からない…と思っていたので事前に少しだけHPで予習をしました。
娘が体験するのは0歳6週間〜6ヶ月までの赤ちゃんが受けることができる「LITTLE BUNDLES(リトルバンドルズ)」というクラス。
ここではいわゆる幼児がやるような体操ではなく、一緒に参加するお母さん/お父さんと手足を使ってコミュニケーションすることを大切にしているクラスのようでした。
めり運動の練習というよりは、手足を動かすことを楽しむプログラムかなといった印象です。
ふれあい遊びがマンネリ化してきた今が絶好の体験チャンスかも…!!
まずは体験申し込み
まずは体験申し込みを公式HPから行います。
希望教室は広尾・豊洲・品川・吉祥寺・自由が丘・武蔵小杉・栄・梅田・西新から選ぶことができます。
日付は選ぶ欄はなく、申込後の電話（メール）で対応する月齢クラスが開いている時間の日程をいくつか提示いただく流れでした。
めり私の場合はLITTLE BUNDLESクラスだったので月曜日の固定時間（次週、次々週）はどうですか？とご提案いただきました。
ありがたかったのが、体験申込後のやりとりをメールで行えたこと。
めりその他備考にメールでやりとりをしたい旨を書きました。
娘が些細な音で起きてしまうこともあり、電話よりメールでやりとりをしたかったので本当にありがたかったです。
持ち物の準備！動きやすい服であれば他は特になし。
親子で行うフィットネスプログラムということで「持ち物が色々必要なんだろうか…」と思ったのですが、My Gym(マイジム)体験プログラムは動きやすい服（公園に行くような服）であればなんでもOK！
めりこれはプログラムに参加するママ/パパも同じです！
あとは飲み物があると良いかも。
実際すごく汗をかくようなプログラムではなかったのですが、気になる方は赤ちゃんの替えの洋服を持っていくと良いかもしれません。
実際に体験！当日は15分前に着いておこう
いよいよ体験当日。
めり朝寝の時間も奇跡的に合わせることができ、ラッキー…!!
My Gym武蔵小杉校があるグランツリー武蔵小杉は、My Gym以外にも赤ちゃん・ママ・パパに優しい施設がたくさん。
めりベビーファッションだけでなく、室内遊び場、２ヶ所の授乳室があるのでママ・パパに嬉しい！
そのうちの一角にあるMy Gymからは何やら楽しそうな声が…
めり中に入るとスタッフの方が迎えにきてくださり、まずはベビーカーを指定の場所に置きます。
スタッフの方は日本人の方、ネイティブの方どちらもいらっしゃるようでしたが、私はネイティブの方にwelcomeしていただきました。
実際の体験時間は、すでに入会している方と同じプログラムを行うとのこと。
簡単なプロフィールを紙に書いて、当日の流れをスタッフの方から聞きました。
隣にはもうジムがあり、吊り輪や柔らかいマットの傾斜台、トンネル、ボールプール(※今現在は使用していないそう)など、こどもが好きそうな遊具がびっちり…!!!
めりどれも色あざやかで見た目も面白く、絶対楽しそう….!!!!
私が子どもだったら絶対興奮してる！という印象でした。
プログラム以外にもジムが使える！？Jungle Time(ジャングルタイム)
実際の体験レッスンをする前に、My GymではJungle Time(ジャングルタイム)というフリープレイの時間に参加することができました。
Jungle Timeは実際にレッスンを受け持つネイティブのインストラクターと一緒に備え付けの遊具で遊ぶことができる時間です。
めりJungle Timeでは月齢関係なく色々な年齢の子供がそれぞれ遊具で遊んでいました。
娘は6ヶ月なので備え付けの遊具ではなく赤ちゃん用のおもちゃを持ってきてくれ、自由に遊ぶことができました。
Jungle Timeは毎日決められた時間に設定されていて、クラスがある曜日以外もGymが利用できるのがとても魅力的と感じました。
体験は４５分。インストラクターと１対１で体験できました。
体験はネイティブのインストラクターに説明いただきながら、通常の会員の方と一緒に行いました。
めり私が参加したリトルバンドルスクラスは人数が少ないのか、本当に少人数でのレッスンで満足度が高い！！
レッスン自体は全て英語で行われ、陽気で気さくなインストラクターと一緒に、歌遊び→ふれあい遊び→遊具遊び、にチャレンジしました。
歌遊びやふれあい遊びも英語で行われ、普段私がやっているふれあい遊びとはまた違ったテイストで楽しむことができたのではないかと思います。
めり最初は初めての場所に戸惑っていた娘でしたが、ハイテンションなインストラクターさんに触発され、最終的にはノリノリに！
遊具を使った遊びは事前に今娘が何をできるか（首は座っているか？ずり這いはできるか？など）を聞いてもらっており、発達段階に合わせた遊びを取り入れてくれました。
めり同じ月齢でもできることは赤ちゃんによって様々だと思いますが、My Gymはそれぞれの発達段階に合ったプログラムを組んでくれてありがたかったです。
遊具遊びの最後にはMy Gymの王道なのかブランコが登場し、初めての遊びにびっくりしながらも楽しんでいたのではないかと思います。
全ての遊具遊びにはインストラクターの補助が付いており、親としても安心して赤ちゃんと一緒に遊ぶことができました。
体験後にインストラクターからのフィードバック＆今後の流れを説明
レッスンが終了した後、当日の赤ちゃんの様子をインストラクターからフィードバックしてもらいます。
めりちなみにフィードバックも全て英語です…！
娘はリトルバンドルズのクラスと、もう一つ上のタイニータイクス（7ヶ月からのクラス）のちょうど境目の月齢だったのでどちらのクラスに入会するのか悩んでいたのですが、フィードバックでもしっかりおすすめのクラスを紹介してもらえました。
その後スタッフの方にバトンが渡り、もし入会するのであればどのような手続きが必要かについて簡単な説明を受けて体験が終了しました。
めり体験後の説明でも「すぐに入ると◯○なので帰る前に手続きを！」といった勧誘がなく、娘が寝てしまった私としてはそれもありがたかったです。
私が体験した月は体験当日に入会申し込みをすると
- 入会金無料
- 1ヶ月分の月謝が20%オフ
という特典がありましたが、入会の旨は翌日朝まで待っていただけるとのことでした。
めりあくまで私が受けたクラスのケースなので、他の校舎ではちがうかもしれません。
なお、入会を決めてもレッスン開始日は自由に設定することができ（例えば１ヶ月後からスタートしたいというのもOK）、その場合も当日入会特典は適用されるようです。
またレッスンの振替も可能で、連絡はMy GymのLINEアカウントに前日の営業時間内までに連絡する必要があります。
My Gymの振替についてはお休みをした日から先の３ヶ月末日までに消化する必要があります。
(例：5/15に休んだ場合、8月末までに消化が必要。）
また、他校への振替も可能となっているため、週に１度しかプログラムが行われない月齢の場合は他校のスケジュールをチェックしとくと良いかもしれません。
My Gymに0歳児から通う？向いている人はどんな人？メリット・デメリット
０歳児からの習い事として、今回は英語で遊べるフィットネスクラブ「My Gym」に体験に行きました。
個人的に体験を通じてMy Gymに通うメリット・デメリットを挙げていこうと思います。
個人的に感じたメリット①：運動だけはなくコミュニケーション力もあがりそう
My Gymを見つけた当初はとにかく「楽しく運動できること」を主眼に置いていましたが、My Gymの体験を通して０歳児がいかに他の人(親やインストラクター、同じクラスの赤ちゃん）とコミュニケーションを取れるかについても非常に大切だと感じました。
めり特に０歳６ヶ月は人見知りが始まる時期。
少しでも早めに人との関わりを増やせた方が本人の視野が広がるのかな？と思いました。
インストラクターからも、人見知りが始まる時期より前にMy Gymに通い始めた赤ちゃんは比較的not shy(人見知りがない)と聞き、保育園前の人との交流にぴったりな習い事だと感じました。
個人的に感じたメリット②：無理なく自然な英語に触れられる（ママ・パパも）
二つ目に感じたメリットはやはり「自然に英語に触れられるところ」です。
とはいえ赤ちゃんといえば（大人もですが…)興味のないことに対して大人しく向き合うのはなかなか難しい年頃。
身体を動かすレッスンにあわせて、あくまでも自然な流れで英語を聞く機会があるということがかなり魅力的でした。
めりそしてそのメリットを得られるのは赤ちゃんだけではなく、ママ＆パパも。
レッスン中やJungle Timeではインストラクターさんととにかく英語を話す機会が沢山ありました。
育休中になかなか英語を使う機会がない…
英語をちょっと使ってみたいけど教室に行く暇もないし…
というママ＆パパにも好評なのだろうなという印象です。
個人的に感じたメリット③：インストラクターさんがとにかく明るい！
英語がネイティブなインストラクターがレッスンを実施してくれるMy Gym。
英語に触れる機会として良いだけではなく、インストラクターの明るい人柄もMy Gymが魅力的に感じる要因の一つでした。
めりもちろん運動であれば他の体操教室なども素敵だと思いますが、とにかく陽気で笑顔＆ポジティブに接してくれるネイティブのインストラクターさんはなかなかいらっしゃらないのではないでしょうか…!
実際にレッスンを受けていて娘がプログラムの中の動きができた時に満面の笑みで「Gooood！！！」と褒めてくださり、「私はそんなに毎回リアクションできてあげられてないなあ…すごいなあ…」とふと思った記憶があります。
日常の育児で手一杯な中、そうやって手放しに娘を褒めてくれる機会があったことがとても良い経験でした。
個人的に感じたメリット④：個人個人の発達に合わせたプログラムを用意してくれる
続いてのメリットは、上記体験記でも書いたようにプログラムを個人個人のレベルに合わせてくれるところ。
めり娘はちょうどずり這い〜ハイハイができるようになったくらいなのですが、それに合わせたトンネル運動などを用意してくれました。
体操教室というものは、皆が並んで同じ運動を一人一人こなしていく…というイメージだったので、娘の状態をしっかりとみてくれた上でチャレンジできそうな動きを取り入れてくれたことがとても新鮮でありがたかったです。
個人的に感じたデメリット①：校舎数が少ないので移動が少し大変
一方で感じたデメリットとしては校舎が少ないところです。
近場にMy Gymがあれば問題ないのですが、やはり低月齢の赤ちゃんを連れている場合は移動距離があると少し大変かなと思います。
めり移動手段、お昼寝の時間、授乳時間の調整に加え、振替の際に他の校舎に行けるか…と少しハードルが上がる印象です。
とはいえスケジュールの調整は他の習い事でも同じことが言えるので、これから赤ちゃんの成長に合わせて徐々に慣れていければと思っています。
個人的に感じたデメリット②：月謝が高い(24,200円/月)
最後に感じたデメリットはやはり月謝の問題。
めり口コミでもやはり皆が気になっていました…
月に４回のコースで24,200円（その他入会費や施設費などがかかります）、かつ３ヶ月以上継続が必要になります。
値段だけを見ると「他の教室に２〜３個通えるなあ…」という感想は最もなのですが、あくまで個人的な感想としては
- 人見知り前から色々なタイプの人（国籍、年齢など）の人と交流が持てる
- Jungle Timeがほぼ毎日ある（※校舎による）
- 通っている赤ちゃん・お子さんがとても楽しそう
というところから決して物凄く高い訳ではないかなと思った印象です。
My Gymに通うならいつが良さそう？おすすめする人は？
以上のメリット・デメリットを踏まえて私個人が感じた「My Gymに通うにおすすめな人」は
- 運動が大好きなお子さん(赤ちゃん)がいらっしゃる方
- 低月齢から色々なことば(英語)、人とコミュニケーションをとってほしいと思っている方
- おうちでのふれあい遊びがマンネリ化している、オーバーリアクションが苦手な方
- ママ・パパ自身も英語をちょっと使ってコミュニケーションを取ってみたい方
だと思います。
校舎やクラスによるかもしれないですが、想像以上にインストラクターと密なコミュニケーション＆多様な遊具があったので自分で動ける幼児だけでなく赤ちゃんもきっと楽しんでMy Gymに通えると思います。
体験もとてもフランクに行くことができるので、ぜひお近くにMy Gymがある方はいらっしゃってみてくださいね。
ご覧いただきありがとうございました。
